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Von der wundersamen zusammenhängenden Welt der Faszien.Das „Foam Rolling“ mit einer Faszienrolle galt 2017 als relevantestes Thema im Fitnessbereich. Mittlerweile hat sich der Hype etwas gelegt. Manche der versprochenen Effekte der Hartschaumrolle wurden wissenschaftlich nicht bestätigt.Wir als Gesundheitsbewusste wollen allerdings nun nicht das Kind mit dem Bade ausschütten. Was ist nun dran an den positiven …
Es ist bereits seit dem Forschungskongress der Harvard Medical School (2007) bewiesener Fakt, dass die Faszien auf vielfältige Art und Weiße unseren Körper beeinflussen. Tatsächlich bekommen wir unsere Statur nicht durch die Knochen alleine, sondern durch unser scherenartig gemustertes Fasziennetz. Ohne diese Bindegewebshüllen, die stark mit Feuchtigkeit versorgt werden sollten (genügend trinken), würde unser Körper …
Alles was Du über die Hilfe zur Selbsthilfe wissen musst. Sei Dein eigener Therapeut, denn niemand kennt Dich besser als DU selbst. Mit meiner und der Hilfe vom cleversten Massagegerät aus Österreich kann ich Dich ermächtigen deine Beschwerden und Schmerzen selbst in den Griff zu bekommen. Diese Seite soll Dir Anregungen und Inspirationen geben, wie …
Schön, dass Du dich für meine Themen interessierst. Ich würde mich freuen, wenn ich dich ein Stück weit deines Weges begleiten darf. Der Titel „ganzheitliche Gesundheitsbegleitung“, den ich mir auf die Fahnen geschrieben habe, wird auf Grund der Beiträge, die ich über die nächsten Jahre hier regelmäßig veröffentlichen werde, mehr und mehr herausgearbeitet und Gestalt …
